Tanja Bettermann

Mit 17 Jahren erlitt ich einen Herzstillstand. Dieser Moment veränderte mein Leben nachhaltig. Monate später erhielt ich einen Herzschrittmacher. Von einem Tag auf den anderen war ich selbst auf Unterstützung angewiesen - körperlich und mental.

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Neben den körperlichen Herausforderungen begleitete mich über Jahre Schmerzen, insbesondere der Schulter, sowie psychische Belastungen, die ein solches Erlebnis mit sich bringt. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper plötzlich nicht mehr selbstverständlich funktioniert und wie viel Kraft es kostet, Schritt für Schritt wieder Vertrauen zu fassen.

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Während dieser Zeit wurde mir bewusst, wie entscheidend die Menschen sind, die einen auf diesem Weg begleiten. Nicht nur mit ihrem Fachwissen, sondern auch mit Verständnis, Geduld und dem ehrlichen Glauben daran, dass Fortschritt möglich ist.

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Genau in dieser Zeit enstand der Wunsch, selbst einen solchen Unterschied im Leben anderer Menschen zu machen.

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Ich wollte Menschen begleiten, die sich in einer ähnlichen Situation befinden wie ich damals. Menschen, die nach einer Erkrankung, einer Verletzung oder einer schwierigen Lebensphase wieder Kraft schöpfen möchten.

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Mit diesem Ziel begann ich mein Studium zur Diplom-Sport- und Fitnessbetriebswirtin. Parallel dazu arbeitete ich als Kampfkunstlehrerin und durfte erleben, wie Bewegung weit mehr sein kann als körperliches Training. Sie schenkt Selbstvertrauen, stärkt die mentale Gesundheit ud zeigt Menschen, wozu sie fähig sind.

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Nach meinem Studium führte mich mein Weg in eine Rehabilitationsklinik. Dort durfte ich Menschen nach Operationen, Unfällen und schweren Erkrankungen auf ihrem Weg zurück in den Alltag begleiten. Ich arbeitete dort mit orthopädischen, kardiologischen und pneumologischen Patienten sowie mit Einsatzkräften von Polizei und Bundeswehr, die nach besonderen körperlichen und psychischen Belastungen wieder Kraft für ihren Beruf gewinnen wollten.

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Mit jeder Begegnung wurde mir klarer, dass jeder Mensch seine eigene Geschichte mitbringt. E gibt keine Standartlösung und keinen vorgegebenen Weg. Jeder verdient eine Begleitung, die individuell auf seine Bedürfnisse abgestimmt ist.

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Aus all diesen Erfahrungen enstand Herzbewegung.

Herzbewegung steht für die Überzeugung, dass Gesundheit mehr bedeutet als körperliche Fitness. Es geht darum, Menschen dabei zu unterstützen, wieder Vertrauen in ihren Körper zu gewinnen, Freude an Bewegung zu entdecken und ihre persönlichen Ziele zu erreichen - unabhängig davon, wo sie gerade stehen.

Heute begleite ich Menschen mit genau dieser Überzeugung. Mit Fachwissen, Empathie und der Erfahrung, selbst erlebt zu haben, wie wichtig die richtige Unterstützung auf dem Weg zurück zu einem aktiven und erfüllten Leben sein kann.

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